Здравствуйте!
Добро пожаловать на игру "Шоколадка":
Это командная игра с карточками.
Сначала определитесь, кто будет номером 1, 2, 3,4,5,6 и так далее - у кого день рождения раньше в году, тот первый, у кого позже всего, тот последний. После этого прочитайте соответствующую карточку. Всего есть 6 карточек, если в группе Вас меньше - ничего страшного.
1:
карточка #1
2:
карточка #2
3:
карточка #3
4:
карточка #4
5:
карточка #5
6:
карточка #6
Когда вы прочитали, сообщите своим коллегам, что вы готовы. Когда все будут готовы, в этом порядке расскажите друг другу: как вас зовут - ваше настоящее имя - и кто вы в игре.
Если вы не помните подробности, то это абсолютно нормально подсматривать в текст или читать! Вообще никаких проблем.
Ваша коллективная задача - опираясь на данные в карточках, понять, почему главный герой игры в итоге ест уже вторую шоколадку, хоть и собирался не есть сладкого.
Обсуждение связей: Прочитав свои карточки, игроки по очереди объясняют, какие связи они нашли между своей ролью и другими "участниками" этого процесса в мозге. (1 минута на игрока)
Групповое описание: Группа описывает происходящее с человеком в формате
"В мозге было... Потом произошли изменения:
Дополнительные персонажи: Назовите двух или болеее "участников" этого процесса, которые не представлены в карточках. Это могут быть молекулы, нейроны, области мозга или глобальные сети.
Добро пожаловать на игру "Шоколадка":
Это командная игра с карточками.
Сначала определитесь, кто будет номером 1, 2, 3,4,5,6 и так далее - у кого день рождения раньше в году, тот первый, у кого позже всего, тот последний. После этого прочитайте соответствующую карточку. Всего есть 6 карточек, если в группе Вас меньше - ничего страшного.
1:
карточка #1
2:
карточка #2
3:
карточка #3
4:
карточка #4
5:
карточка #5
6:
карточка #6
Когда вы прочитали, сообщите своим коллегам, что вы готовы. Когда все будут готовы, в этом порядке расскажите друг другу: как вас зовут - ваше настоящее имя - и кто вы в игре.
Если вы не помните подробности, то это абсолютно нормально подсматривать в текст или читать! Вообще никаких проблем.
Ваша коллективная задача - опираясь на данные в карточках, понять, почему главный герой игры в итоге ест уже вторую шоколадку, хоть и собирался не есть сладкого.
Обсуждение связей: Прочитав свои карточки, игроки по очереди объясняют, какие связи они нашли между своей ролью и другими "участниками" этого процесса в мозге. (1 минута на игрока)
Групповое описание: Группа описывает происходящее с человеком в формате
"В мозге было... Потом произошли изменения:
- на уровлене молекул
- нейронов,
- областей мозга,
Дополнительные персонажи: Назовите двух или болеее "участников" этого процесса, которые не представлены в карточках. Это могут быть молекулы, нейроны, области мозга или глобальные сети.
image credit: Нейроны в префронтальной коре мыши Saptarnab Naskar @SaptarnabN
Карточка 1: Нейрон ассоциативной части полосатого тела
Поздравляем! Вы — нейрон в ассоциативной части полосатого тела. Ваша задача — помогать организму выбирать действия, основываясь на целях и контексте. Вы получаете информацию от префронтальной коры о текущих задачах, потребностях и приоритетах. Это позволяет вам участвовать в целенаправленном поведении, направляя выбор моторных реакций, которые помогают достичь нужных результатов.
Однако при хроническом стрессе или длительном воздействии кортизола вы начинаете терять дендриты и шипики, что снижает вашу активность. В таких условиях ваш вклад в выбор действий уменьшается, и привычные, автоматические реакции из других частей полосатого тела начинают преобладать.
Поздравляем! Вы — нейрон в ассоциативной части полосатого тела. Ваша задача — помогать организму выбирать действия, основываясь на целях и контексте. Вы получаете информацию от префронтальной коры о текущих задачах, потребностях и приоритетах. Это позволяет вам участвовать в целенаправленном поведении, направляя выбор моторных реакций, которые помогают достичь нужных результатов.
Однако при хроническом стрессе или длительном воздействии кортизола вы начинаете терять дендриты и шипики, что снижает вашу активность. В таких условиях ваш вклад в выбор действий уменьшается, и привычные, автоматические реакции из других частей полосатого тела начинают преобладать.
Нейрон ассоциативной части стриатума до стресса и после. Изменение формы отростков влияет на то, какую информацию получает нейрон и как ее обрабатывает
Dieas Ferreira et al., 2009, Science. Изображение полосатого тела: Anatomography, CC-BY-SA-2.1-jp
Карточка 2: Глюкокортикоидный рецептор
Вы — глюкокортикоидный рецептор (ГР), «замочек» для молекулы кортизола. Кортизол может проникать внутрь клетки, поэтому вы находитесь внутри и перемещаетесь в ядро клетки, чтобы активировать или блокировать определенные процессы в ДНК.
Вы живете внутри нейрона, который расположен в сенсиомоторной части полосатого тела мозга, и, когда к вам присоединяется кортизол, вы запускаете процессы, которые увеличивают число дендритов и усиливают привычные реакции.
Такие же рецепторы, как и Вы, живут в других нейронах. Эффекты кортизола в разных нейронах и разных областях мозга могут различаться!
У человека, внутри которого вы плывете, сильный хронический стресс. Кортизола раньше было нормальное количество, а сейчас много.
Вы — глюкокортикоидный рецептор (ГР), «замочек» для молекулы кортизола. Кортизол может проникать внутрь клетки, поэтому вы находитесь внутри и перемещаетесь в ядро клетки, чтобы активировать или блокировать определенные процессы в ДНК.
Вы живете внутри нейрона, который расположен в сенсиомоторной части полосатого тела мозга, и, когда к вам присоединяется кортизол, вы запускаете процессы, которые увеличивают число дендритов и усиливают привычные реакции.
Такие же рецепторы, как и Вы, живут в других нейронах. Эффекты кортизола в разных нейронах и разных областях мозга могут различаться!
У человека, внутри которого вы плывете, сильный хронический стресс. Кортизола раньше было нормальное количество, а сейчас много.
Карточка 3: Молекула кортизола
Поздравляем! Вы — молекула кортизола. Человек, в теле которого вы находитесь, проснулся с мыслями о стрессе на работе и недавних семейных ссорах. Вы плывете по крови и видите множество других молекул кортизола — стресс поднял уровень кортизола! Вы попадаете в полосатое тело мозга, проникаете в клетку и присоединяетесь к рецептору, влияя на структуру нейрона. Ваша основная роль - регуляция метаболизма. Но вы участвуете и в стрессе. В частности, вы пытаетесь помочь почеловеку в стрессе делать то, что раньше надежно приносило результаты, ведь в сложных условиях, вызывющих стресс это особенно важно! А почему-то все вас ругают ;)
Поздравляем! Вы — молекула кортизола. Человек, в теле которого вы находитесь, проснулся с мыслями о стрессе на работе и недавних семейных ссорах. Вы плывете по крови и видите множество других молекул кортизола — стресс поднял уровень кортизола! Вы попадаете в полосатое тело мозга, проникаете в клетку и присоединяетесь к рецептору, влияя на структуру нейрона. Ваша основная роль - регуляция метаболизма. Но вы участвуете и в стрессе. В частности, вы пытаетесь помочь почеловеку в стрессе делать то, что раньше надежно приносило результаты, ведь в сложных условиях, вызывющих стресс это особенно важно! А почему-то все вас ругают ;)
Молекула кортизола (Ваш портрет)
Каждый черный шарик на этом рисунке - атом углерода. Красные - атомы кислорода, а белые - водорода.
(Карточка 4) Поздравляем - Вы - нейрон в полосатом теле.
Полосатое тело - область мозга, важная для движения, выбора действий и обучения. Вы живете в "сенсомоторной" части полосатого тела - той, которая связывает простые стимулы и моторные ответы на них.
У вас есть громкие, противные соседи из "ассоциативной" части полосатого тела - они вечно что-то говорят про цели, которые нужно достигать, про текущие, изменяющиеся потребности организма, про то, что можно и не есть вторую шоколадку подряд.
Но вы отстаиваете свои взгляды - если что-то раньше работало, значит, так и надо делать. Если от чего-то раньше было хорошо, значит, надо к этому стремиться.
Человек, в теле которого вы живете, уже давно находится в глубоком стрессе, ваши дендриты и шипики отросли, вы стали активнее и смогли наконец-то перекричать ваших соседей из "ассоциативной" части.
Полосатое тело - область мозга, важная для движения, выбора действий и обучения. Вы живете в "сенсомоторной" части полосатого тела - той, которая связывает простые стимулы и моторные ответы на них.
У вас есть громкие, противные соседи из "ассоциативной" части полосатого тела - они вечно что-то говорят про цели, которые нужно достигать, про текущие, изменяющиеся потребности организма, про то, что можно и не есть вторую шоколадку подряд.
Но вы отстаиваете свои взгляды - если что-то раньше работало, значит, так и надо делать. Если от чего-то раньше было хорошо, значит, надо к этому стремиться.
Человек, в теле которого вы живете, уже давно находится в глубоком стрессе, ваши дендриты и шипики отросли, вы стали активнее и смогли наконец-то перекричать ваших соседей из "ассоциативной" части.
Нейроны в сенсиомоторной части полосатого тела из эксперимента Dias-Ferreira и соавторов (2009). Крысы из контрольной группы жили обычной жизнью, а у животных другой группы был хронический стресс. Такие животные в большей степени полагались на привычное поведение, у них была снижена возможность к целенаправленному поведению.
(Карточка 5) Поздравляем! Вы - Мотонейрон!
Вы — мотонейрон спинного мозга, передающий сигналы мышцам. Вы только что получили сигнал от головного мозга, и запустили движение руки.
И вот рука тянется ко второй по счету шоколадке, хотя хозяйка этой руки уже несколько недель ругает себя за то, что не может перестать есть сладкое, "заедает" стресс.
Вы — мотонейрон спинного мозга, передающий сигналы мышцам. Вы только что получили сигнал от головного мозга, и запустили движение руки.
И вот рука тянется ко второй по счету шоколадке, хотя хозяйка этой руки уже несколько недель ругает себя за то, что не может перестать есть сладкое, "заедает" стресс.
‘Alpha Motor Neurons’ by Casey Henley is licensed under a Creative Commons Attribution Non-Commercial Share-Alike (CC BY-NC-SA) 4.0 International License.
Карточка 6: Ген глюкокортикоидного рецептора
Поздравляем! Вы — ген глюкокортикоидного рецептора, который находится в ДНК клетки. Вы содержите инструкции для создания рецепторов к кортизолу, которые важны для реакции организма на стресс. Когда требуются новые рецепторы, к вам приходят специальные белки и запускают процесс их производства.
Поздравляем! Вы — ген глюкокортикоидного рецептора, который находится в ДНК клетки. Вы содержите инструкции для создания рецепторов к кортизолу, которые важны для реакции организма на стресс. Когда требуются новые рецепторы, к вам приходят специальные белки и запускают процесс их производства.
.
Молекула ДНК